Salud Mental

La salud mental es fundamental para el bienestar integral, ya que influye en la forma en que las personas piensan, sienten y actúan. Conservar su equilibrio permite manejar el estrés, fortalecer las relaciones y tomar decisiones acertadas. Este módulo ofrece información útil para reconocer emociones, buscar apoyo oportuno y adoptar hábitos que promuevan una vida plena y saludable.